Hoe behoud je motivatie om te blijven sporten?

Hoe behoud je motivatie om te blijven sporten?

Heb jij wel eens gedacht: nu ga ik echt beginnen met sporten? En nog niet eens een week later heb je de sporttraining alweer uitgesteld. Uiteindelijk komt het er niet van. Dit is heel herkenbaar. Je moet namelijk motivatie opbouwen om te blijven sporten. De eerste...