In principe kun je elke soort voedsel eten, omdat er gewoon voedingsstoffen in zitten die je nodig hebt. Wel is het zaak om te kijken of je alle voedingsstoffen wel binnenkrijgt op een dag. Het is zaak om het advies van het voedingscentrum aan te houden als je wilt weten of eten gezond is. We nemen met jou in deze blog door of sushi nu wel of niet gezond is. Lees snel verder. Wanneer je deze blog uit hebt, dan zijn er nog meer blogs te lezen op onze site. Lees ze allemaal en laat je inspireren voor een gezond leven. 

Wel of niet gezond? 

Overdaad schaadt, zegt een bekend Nederlands spreekwoord. En zo is het maar net. Maar natuurlijk gaan we daar in deze blog niet over discussiëren, want het is algemeen bekend. Wat veel mensen zich wel afvragen, is of sushi gezond is. We kunnen je zeggen dat sushi inderdaad gezond is, zeker in vergelijking met patat, maar er zijn wel een aantal punten waar je aan kunt denken. Zo is het erg belangrijk dat je je sushi met zorg uitzoekt en een goede variatie kiest in het restaurant. Zo zijn er bijvoorbeeld gefrituurde sushirollen met rijst aan de buitenkant. Deze plaatsten we helemaal onderaan op de schaal van gezondheid. Zeker als er een behoorlijke dot saus bovenop zit. De gezondste varianten van sushi zijn die gerechten waar geen saus op zit en die voornamelijk bestaan uit vis en rijst. Probeer zo weinig mogelijk sushi te nemen met saus. Natuurlijk is dit niet verboden, maar dan weet je hoe het zit. Ow, er zijn ook tal van andere zaken die je kunt bestellen in een sushirestaurant, zoals groenten en vlees. Maak gewoon een mooie selectie van verschillende sushivarianten en probeer de gefrituurde gerechten op de kaart zo veel mogelijk te vermijden. Geen zin om naar een restaurant te gaan? Dan kun je sushi bestellen amsterdam bellen. Ze komen het eten graag bij je brengen.