Steunzolen helpen je van je pijn af

Steunzolen zijn extra solen die je in je schoen doet waardoor je houding wordt gecorrigeerd. Merk je dat je last hebt van je voeten, van je kuiten of je rug, dan kan dat veroorzaakt worden door de stand van je voeten als je loopt. Is deze niet correct, dan probeert je...

De effecten van yoga op je dagelijks leven

Yoga is eeuwenoud. Het draait daarbij om het samenbrengen van lichaam en geest. Binnen dit systeem zijn ademhaling, meditatie en fysieke oefeningen van het lichaam belangrijk. Het helpt onder andere met ontspannen en rust te brengen in je hoofd. Maar heb je dit nodig?...

3 tips om een gezondere levensstijl te ontwikkelen

Een gezondere levensstijl oppakken en krijgen is altijd een goed idee. Wat geen goed idee is maar erg aantrekkelijk is, is om meteen alle junkfood en slechte gewoontes de deur uit te gooien. Als je dit op lange termijn vol kunt houden is er natuurlijk niets aan de...

Kanker en gevoelens

Kanker beïnvloedt naast je lichamelijke ook je mentale gezondheid. De ziekte kan ervoor zorgen dat er een breed scala aan gevoelens naar boven komen die je niet gewend bent. Het kan ook bestaande gevoelens intenser doen lijken. Ze kunnen dagelijks, elk uur of zelfs...